Пять вариантов на октябрь, обсуждение

какие каши полезно есть холодной осенью: пять вариантов на октябрь

Если летом на завтрак тебе было достаточно выпить йогурт, смузи или просто съесть тарелку фруктов, то осенью с такими вариантами первого приема пищи вряд ли получится насытиться. Организму для поддержания тепла нужны иные блюда. Пшенная каша с запеченной тыквой, яблоком и медом — прекрасная альтернатива овсянке, на которую ты хотела перейти осенью. Можно компонировать разные фрукты, или вообще сделать пшенную кашу соленой. Пшено даже своим видом напоминает о тепле и солнце, что уж говорить о его полезных свойствах. Благотворное влияние крупы на печень, способствует препятствию накопления жировых отложений. С таким завтраком ты точно не наберешь лишние килограммы.

Предложенные варианты осенних каш помогут твоему организму поддерживать силы в период похолоданий и завала на работе. Чередуй блюда и не забывай, что во все должна быть мера. Переедание, даже полезных продуктов не приведет ни к чему хорошему.

Еще один невероятно вкусный и сытный вариант завтрака — смесь из круп и семени. За основу можешь взять пшено, к нему добавить кукурузную крупу и нежные зерна киноа. А чтобы тебе до обеда точно не захотелось есть, включи в это изобилие пользы пару столовых ложек семян льна. Такой завтрак — эффективное средство от осенней депрессии. Кукурузная крупа целенаправленно действует, как антидепрессант, пшено берет своим внешним видом, а киноа огромным количеством белка, который легко усваивается, в отличие от животного. Льняное семя — источник Омега-3 жиров. Попробовав один раз такой вариант осенней каши, ты уже не сможешь отказать себе в удовольствии готовить ее как можно чаще.

Рисовую кашу многие привыкли готовить из белого риса с добавлением сливочного масла и овощей. Мы предлагаем видоизменить блюдо, сделать его максимально полезным. Во-первых, сам рис должен быть не белым, а коричневым, бурым, красным или любым другим, сортов много, но обязательно нешлифованным. Так как белый вариант уже обработанный, полезных свойств в нем мало, а вот углеводов, которые способны повысить сахар в крови, много. В октябре можешь проводить эксперименты на кухне и жонглировать вкусами, пробуя разные виды риса и добавляя к нему любимые овощи. Такая каша простимулирует работу кишечника и создаст защитный барьер от проникновения плохих бактерий. Чтобы усилить эффект полезности, вместо сливочного масла используй растительное масло холодного отжима или четвертинку спелого авокадо.

Posted by Admin Опубликовано: 15.6.2019 Комментарии (18)

Андрей данилко о потенциальном победителе х, новая рубрика

андрей данилко о потенциальном победителе х

Андрей Данилко, судья Х-фактор 9, часто говорит в прямом эфире то, за что приходится потом извиняться. Все помнят историю о его крепких словцах во время отбора Евровидения 2018. Суперфинал Х-фактор 9, как оказалось, не исключение.

Остальные члены жюри начали его перебивать: «Ну, не надо так говорить об артисте». Но Данилко было не остановить. Оказалось, что действительно Дима Волканов был не самым главным претендентом, но прямые эфиры расставили все на свои места. Теперь у него целая армия поклонников и поклонниц. В том числе — российский певец Филипп Киркоров.

Напомним, роскошная и сексуальная Настя Каменских вышла на сцену Х-фактора 9 в невероятном голом платье.

Больше интересных материалов читай на clutch.ua.

Posted by Admin Опубликовано: 13.6.2019 Комментарии (18)

Как получить шенгенскую мультивизу в финляндию самостоятельно в 2019 году, обновление

как получить шенгенскую мультивизу в финляндию самостоятельно в 2019 году

Мультивиза в Финляндию для жителей разных частей РФ оформляется в 3 местах. Для туристов Северо-Западной части необходимо обращаться в Генеральное финляндское консульство в г. Санкт-Петербург. Путешественникам из Архангельской и Мурманской областей следует посетить Мурманское отделение, а всем остальным — консульский отдел Посольства Финляндии в Москве.

В консульстве при подаче документов каждому гражданину выдают квитанцию. В этом документе указывают дату, которая ориентирует туриста на приблизительное время получения мультивизы. Но зачастую эти даты неточные и не совпадают с реальными сроками. Чтобы избежать задержек, необходимо предусмотреть наплыв людей в консульствах и начать процесс оформления заранее.

Указанный вариант выбирают не все лица, так как путешественник в этом случае должен приложить немало усилий. Это связано со сбором требуемых документов, правильным заполнением анкет и заявлений. Кроме того, от туриста нужно личное присутствие в консульстве во время подачи документации и в момент получения визы. Так как временной фактор у большинства людей лимитирован, данный вариант может быть неудобен.

Годовая виза в Финляндию и на другие периоды может быть оформлена посредством Посольства Финляндии в Москве. Туда можно обратиться с просьбой оформления разрешительного документа. В данном случае процедура будет стоить дороже.

Posted by Admin Опубликовано: 11.6.2019 Комментарии (18)

Что делать если девушка обиделась и мочит как бука, от наших читателей

что делать если девушка обиделась и мочит как бука

Только и вы сами должны поступать таким же образом. Не затаивать на нее обиду, а прямо и честно говорить, что в ее поведении смущает вас или совершенно не нравится, что вы хотели бы изменить и как это можно сделать. Взаимность — залог здоровых и счастливых отношений.

Когда человек сильно оскорбляет наши чувства тогда тоже приходит обида. Степень всегда разная, можно обижаться без причины, просто чтобы привлечь внимание или покапризничать, а можно перестать разговаривать с человеком после того, как он некрасиво и подло поступил.

Часто девушки обижаются на вашу невнимательность. Например, она миллион раз просила вас починить замок в шкафу. А вам все не до него, то работа, то поиграть в приставку и погулять с друзьями. И вот наступает момент, когда она уже не выдерживает и перестает с вами разговаривать, чтобы хоть как-то донести до вас свою просьбу.

Posted by Admin Опубликовано: 9.6.2019 Комментарии (18)

Для земли у нас будут самоуправляемые автомобили а для морей, самое читаемое

для земли у нас будут самоуправляемые автомобили а для морей

Дроны. Самоуправляемые автомобили. Летающие роботакси. Если верить заголовкам последних нескольких лет, наземный транспорт в будущем заменят роботизированные дилижансы и приспособления, практически не требующие вмешательства человека, ну разве что только загрузить приложение. Но как насчет остальных 70% поверхности нашей планеты — той части, которая покрыта водой? Конечно, уже существуют подводные дроны, способные записывать видео в 4K для очередной документалки BBC. Транспортные средства с дистанционным управлением (ROV) способны спускаться вниз на тысячи метров, чтобы исследовать океанские отверстия или ремонтировать промышленную инфраструктуру.

Новая волна умных, независимых роботов ныряет, плавает и путешествует по океану и его самым глубоким глубинам. Эти автономные системы не обязательно предназначены для замены людей — скорее для того, чтобы мы могли без риска отправляться туда, куда не могли раньше, или для повышения безопасности на море. Возможно, эти инновации будут вдохновлять роботов, которые когда-нибудь погрузятся в глубины водных планет вдали от Земли.

Морские роботы могут играть важную роль в спасении морей от экологических угроз. В частности, от такой угрозы, как крылатка. По данным Фонда поддержки океана, популяция этих ядовитых эндемичных рыб стремительно растет, поскольку рыба находит себе новые ареалы обитания и кушает в тридцать раз больше, чем влезает в желудок. Она стремительно сокращает популяции молодых рифовых рыб. Ученые и инженеры разрабатывают автономных роботов для уничтожения инвазивного хищника.

Между тем, стартап из Бостона пытается решить проблему обеспечения автономности судов в море. Sea Machines получила порядка 12,5 миллиона долларов капиталовложений, в списке инвесторов оказалась и Toyota AI.

Posted by Admin Опубликовано: 7.6.2019 Комментарии (18)

Фишки дня, новинка

фишки дня

Что почитать? Доктор Хаус — секрет успеха, Шерлок и Мефистофель

К слову, в Житомирской области есть урочище Кипячее, а в нем — женский монастырь Афонской иконы Божией Матери. Благословенное, говорят, место, с водоемом, от которого паломники ощущают, по их словам, прилив сил и прямо связь с космосом какую-то.

Что почитать? Как правильно тренироваться в спортзале: 8 главных ошибок новичков

— Еще никак, но раз уж вы не спите, придержите зажимом вот здесь.

Posted by Admin Опубликовано: 5.6.2019 Комментарии (18)

Какие модели купальников подойдут решительно всем, подборка

какие модели купальников подойдут решительно всем

А вот интересно, тётенькам 66-го размера тоже подойдёт спортивный купальник?:)

С купальниками перебор !

Хитро завязанный на голове платок, крупные браслеты и солнечные очки-кошки

Posted by Admin Опубликовано: 3.6.2019 Комментарии (18)

Разные виды аллергических реакций, от наших пользователей

разные виды аллергических реакций

Различные виды аллергических реакций знакомы практически каждому из нас. Особенно пагубному воздействию аллергенов оказываются подвержены маленькие дети, поэтому всем молодым родителям обязательно нужно знать, какими симптомами характеризуется тот или иной тип, и как правильно оказать первую помощь.

В первую очередь для избавления от симптомов аллергии необходимо выявить аллерген и свести все контакты с ним к минимуму. Если вы не можете сделать этого самостоятельно, обратитесь к врачу. Современные лабораторные методы исследования позволяют с высокой точностью определить аллерген при помощи различных тестов.

В большинстве случаев иммунная система человека реагирует на воздействие следующих факторов:

Далее воспользуйтесь следующими рекомендациями:

Posted by Admin Опубликовано: 1.6.2019 Комментарии (18)

По просьбам читателей: площадь квадрата

площадь квадрата

Квадрат – это правильный четырехугольник, в котором все углы и стороны равны между собой.Довольно часто эту фигуру рассматривают, как частный случай ромба или прямоугольника. Диагонали квадрата равны между собой и используются в формуле площади квадрата через диагональ.Для расчета площади рассмотрим формулу площади квадрата через диагонали:

То есть площадь квадрата равна квадрату длины диагонали поделенному на два. Учитывая, что стороны фигуры равны, можно рассчитать длину диагонали из формулы площади прямоугольного треугольника или по теореме Пифагора.

Найти площадь правильного четырехугольника можно и по его стороне. Формула площади квадрата очень проста:

Очень просто можно использовать формулу площади квадрата вписанного в окружность.Диаметр описанной окружности будет равен диаметру квадрата. Так как квадрат считается правильным ромбом, можно использовать формулу расчета площади ромба. Она равна половине произведения его диагоналей. Диагонали квадрата равны, значит формула будет выглядеть так: Рассмотрим пример расчета площади квадрата вписанного в окружность.

Posted by Admin Опубликовано: 29.5.2019 Комментарии (18)

Популярное: мадонна как стать звездой

мадонна как стать звездой

 

16 августа родилась Мадонна Луиза Чикконе. Танцовщице из небольшого городка на Среднем Западе США удалось покорить вершину международной поп-сцены и стать настоящей звездой!

В своих клипах певица упорно снова и снова придумывает, чем шокировать, чем эпатировать публику. Клип Like a Prayer привел к призыву Ватикана бойкотировать богохульную певицу, настолько вызывающе выглядела христианская символика в эротических сценах. Одноименный альбом тут же стал четырежды платиновым, а огромный крест на свои концерты Мадонна таскает до сих пор.

 

Posted by Admin Опубликовано: 27.5.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -